回想起這幾年來(lái)隨時(shí)“居家”的日子，真的只能用“慘淡”形容。
說(shuō)來(lái)慚愧，租住一年多的我連半個(gè)鄰居都不認(rèn)識(shí)，如果門口保安大叔不算的話。但是天生敏感+神經(jīng)衰弱的我對(duì)于樓上住戶的作息了如指掌……
比如樓上的大媽生龍活虎的演繹著何為人間煙火，五點(diǎn)咣的一聲門響，必然是大媽著急去買最新鮮的食材，六點(diǎn)開始鍋碗瓢勺輪番上陣。
伴隨七點(diǎn)半一聲隱約的"吃飯啦"，聲音開始在各個(gè)房間逐次蔓延，先是最近的幾聲咳嗽外加悉悉索索的腳步，必然是硬朗的老爺子率先搶占衛(wèi)生間去了，然后是小朋友肆無(wú)忌憚的哇哇聲，一家三口艱難起床了…
這還不算完，白天偶爾一個(gè)小時(shí)的“喜羊羊美羊羊”電視余音繞梁，還有一個(gè)小時(shí)的跳繩和玩鬧追逐的聲音……
終于我忍無(wú)可忍，某天晚上我抱著荊軻刺秦的決心沖到樓上，哐哐哐的敲開了大門，開門的果然是慈祥的阿姨，只是比我想象的有點(diǎn)老，映入眼簾的還有嬉笑追逐的三五歲孩童和轉(zhuǎn)頭望來(lái)的褲衩大哥。
經(jīng)過(guò)一頓“友好的交流”，第二天境況有所改善，但并不明顯。
每天我依然5點(diǎn)多就被吵醒，然后靠著救命的“耳塞”暈乎乎再次艱難地入睡。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
買房過(guò)程如何減緩噪音
社恐的我有了這段“糟心”經(jīng)歷，家里要買房時(shí)，我提出要求就是要考慮噪音問(wèn)題。我清楚的知道，噪音只能減緩不能杜絕。
聲音在空氣中傳播，除非真空，世界上不存在完全隔音的房子。所以噪音只能減緩，不能杜絕。
全屋隔音造價(jià)高，預(yù)算有限，可以按照噪音來(lái)源和嚴(yán)重程度做局部隔音。
與其后期增加隔音，不如選房時(shí)就規(guī)避一些噪音房源。
于是，選房時(shí)我給了老媽幾點(diǎn)TIPS：
a. 預(yù)算不夠，優(yōu)先看零幾年建的六七層磚混結(jié)構(gòu)房；實(shí)力允許就選擇高檔小區(qū)，圈子和物業(yè)很重要；預(yù)算特別充足，選獨(dú)棟別墅。
b. 高層要買6層以下或24層以上的，6層以下低頻噪音較多，24層以上聲音衰減，中間樓層中高頻噪音多。
c. 買二手房可以一天不同時(shí)段多去幾次，了解居民的生活狀態(tài)；二手高層不要精裝修，毛坯的便于做隔音補(bǔ)救。
d. 同等條件，優(yōu)先選擇頂樓（沒(méi)有樓上鄰居）、邊戶，遠(yuǎn)離臨街、底商和電梯口等的房源。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
裝修時(shí)如何減少噪音
掏空了父母的錢包，趁著各種政策利好，抄底了一套二手房，新家立即安排進(jìn)入裝修階段。裝修這種要了老命的買賣，肯定要由自帶三丈光芒的老媽包辦。
沒(méi)錯(cuò)，當(dāng)然是因?yàn)樗钸m（you）合（qian），她審美高級(jí)、慮事周全、而且精打細(xì)算。
事實(shí)證明木地板消音劑，老媽果然是最愛兒子的，在裝修前、后針對(duì)不同環(huán)境做好隔音，安排的非常周全，萬(wàn)無(wú)一失。
01
窗戶，隔絕戶外噪音的第一屏障
外界噪音有且只有一個(gè)隔音方案——換窗戶。當(dāng)時(shí)從預(yù)算和隔音效果兩個(gè)方面，我網(wǎng)上搜了幾種搭配方案推薦給老媽。
1）高配版隔音方案，塑鋼窗框+夾膠玻璃，也就是兩層玻璃中間夾一層PVB膠，這一層材料就像耳塞一樣，隔音的效果非常好；但是一來(lái)塑鋼窗框保溫性不算太好，已經(jīng)被主流市場(chǎng)淘汰了，二來(lái)夾膠玻璃也不好買~
2）平價(jià)版隔音方案，斷橋鋁+雙層中空玻璃，目前市面上賣的窗戶，90%都是這樣的組合，保溫效果杠杠杠的。隔音效果雖比不上高配版塑鋼+夾膠玻璃，但也能把噪音至少削弱30~40個(gè)分貝～這種窗戶，一平米價(jià)格普遍一千左右~
3）如果你家實(shí)在特別吵，窗戶外面成天都是一百多分貝（比如機(jī)場(chǎng)附近）。
那就做個(gè)三層中空玻璃，四五六層懟上去的話就有點(diǎn)奇怪了~額外再掛兩層厚窗簾！保證噪音在趕來(lái)的路上就被堵死了~但是！換一扇窗戶的價(jià)格一般是大幾千、上萬(wàn)起！
除了窗戶，窗框和開窗方式也影響到隔音效果。
窗框塑鋼材質(zhì)的最隔音，但是容易下沉變形，不如斷橋鋁材質(zhì)的保溫、耐用。建議用斷橋鋁的，60型材大概400-600元/㎡，70大概550-700元/㎡。
開窗方式也影響隔音效果，平開窗比推拉窗、內(nèi)開內(nèi)倒窗更隔音。推拉窗和內(nèi)開內(nèi)倒窗因結(jié)構(gòu)缺陷，密封性不好，所以隔音效果差很多。
總結(jié)，窗戶隔音好不好主要看整體材質(zhì)搭配。最后我家隔音用了「斷橋鋁的窗體+雙層中空玻璃+平開窗」的組合就OK！整體算下來(lái)，也得在1000+/㎡。
02
門，室內(nèi)漏音的關(guān)鍵
隔音又最出效果，門絕對(duì)也是要重點(diǎn)考慮的。
門的厚度至少達(dá)到50mm，才能有一定隔音作用，比較理想的門厚在55-60mm之間。
再就是內(nèi)部填充材料，現(xiàn)在市面上很多門都采用內(nèi)填蜂窩設(shè)計(jì)，原材料就瓦楞紙，隔音不用想都特別差。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
隔音最好的是實(shí)木門，內(nèi)芯密度高，同樣價(jià)格也最高，起碼四五千，普通家庭沒(méi)必要。
隔音效果緊隨其后的是實(shí)木復(fù)合門，內(nèi)芯為木條或板材，價(jià)格沒(méi)純實(shí)木那么高，千元以上，絕對(duì)的性價(jià)比選擇。
圖源 住范兒自攝
如果沒(méi)有條件使用實(shí)木門或?qū)嵞緩?fù)合門，有橋洞結(jié)構(gòu)的門芯也可。主要填充實(shí)木木屑，隔音也夠用。
門扇的話，在這里我們建議T型門，門扇長(zhǎng)出一小截，蓋住門縫，從上面看就像個(gè)T字型。
它的門縫是完全擋住的，咬合緊密不漏音。平口門與門框之間留有縫隙，聲音會(huì)從門縫傳到室內(nèi)。
門的五金也十分重要，質(zhì)量不好的話，用段時(shí)間就發(fā)出吱呀的聲音，別說(shuō)隔音，自己就開始制造噪音，真的很鬧心。
門板材料的隔音效果：實(shí)木>實(shí)木復(fù)合>橋洞結(jié)構(gòu)門芯>蜂窩紙。
其他空間門的隔音效果：推拉門>折疊門>吊軌門>谷倉(cāng)門，想隔音好一點(diǎn)就放棄谷倉(cāng)門吧。
這里給大家整理了一份中國(guó)十大木門品牌及參考價(jià)格，小白可直接用（以下品牌均不含廣告）。
（以上結(jié)果參考2019-2021，315中國(guó)消費(fèi)品牌排行榜，不分先后，僅供參考）
03
墻面、屋頂要犧牲面積
想在裝修時(shí)就做墻體和屋頂隔音，那前提要考慮好，你是否愿意犧牲20cm的層高和墻體厚度。
先了解一下隔音材料：隔音氈，它用橡膠、塑膠等制成，環(huán)保無(wú)異味，常用于吊頂、墻體和管道隔音。
隔音板，平均隔聲量超過(guò)30dB的板材都稱作隔音板，隔音效果好。
不同材質(zhì)隔音板效果差別很大，購(gòu)買時(shí)要看好報(bào)告。
認(rèn)準(zhǔn)中國(guó)計(jì)量認(rèn)證CMA和中國(guó)合格評(píng)定國(guó)家認(rèn)可委員會(huì)CNAS兩家授權(quán)。
隔音棉，內(nèi)部有很多小細(xì)孔，和海綿吸水一樣，能吸收聲波能量，減弱聲波。
隔音棉有很多種材質(zhì)。聚酯纖維隔音棉、玻璃棉、巖棉多用在吊頂、墻體隔音填充，隔音效果好，整體價(jià)格5-200元/㎡上下。
玻璃棉、巖棉很便宜，但考慮環(huán)保性，建議選擇聚酯吸音棉，性價(jià)比較高。
高密度裝飾性海綿和梯度棉（聚酯纖維棉一種）可用于已經(jīng)裝修的墻面吸音降噪。
普通隔音，輕鋼龍骨+隔音棉+隔音氈+防水石膏板。
升級(jí)隔音，以上基礎(chǔ)上還要打減震器、再加一層隔音板+隔音膠。
墻面也一樣，裝修時(shí)在墻體里填充隔音棉、封隔音板、石膏板，再做木飾面或軟包等裝飾效果。
毫無(wú)疑問(wèn)，這種操作會(huì)損失很多室內(nèi)空間。
04
地面選實(shí)木地板
地面隔音相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)有吊頂和墻面重要，屬于主動(dòng)降噪，活動(dòng)多怕打擾鄰居，可以鋪實(shí)木地板或軟木地板，升級(jí)版則在地板下再鋪隔音棉。
圖源 住范兒自攝
實(shí)木地板因木纖維的多孔性，是地板隔音功能中的佼佼者，隔音效果遠(yuǎn)優(yōu)于瓷磚。
大部分摩擦、走動(dòng)、挪動(dòng)家具的噪音都可以隔絕，東西掉在地上也會(huì)緩沖減低噪音。
軟木地板，用料是栓皮櫟橡樹的皮。
樹皮可再生，比實(shí)木地板更環(huán)保、更隔音，也能帶給人極佳的腳感。
一般靜音軟木地板價(jià)格在300-600元/㎡，也有1000+/㎡的。
圖源：淘寶睦寶先生
05
新砌墻體的隔音
要是家里裝修，改了布局改了結(jié)構(gòu)，最后新砌了一面墻：如果這面墻的作用是單純的隔斷，那么用輕鋼龍骨石膏板墻就好~
（紅磚隔音效果比輕體磚好，但紅磚不環(huán)保，國(guó)家已經(jīng)禁止生產(chǎn)了）
箭頭方向即為輕鋼龍骨石膏板墻
圖源住范兒自攝
毫不避諱地講，隔音效果最好的，還得是水泥、鋼筋澆灌的鋼筋混凝土墻，也叫RC墻！這種墻基本都是不能動(dòng)的。
06
管道，交給裝修公司解決
下水管，一般的裝修公司都會(huì)給做好包管工作。
用隔音棉把下水管包住之后，用輕體墻磚砌好，包一個(gè)下水管20-30元/㎡。所以這部分通常不用自己操心。
自己包下水管，在管壁涂一層隔音涂料，裹層隔音氈，再包層隔音棉，最后上一層隔音氈，搞定！
再就是直接把pvc管換成螺旋消音管，比普通管道能降低8～10分貝。
馬桶、浴室柜的下水，可以改成墻排減緩噪音。
圖源住范兒自攝
07
已經(jīng)裝修，花小錢辦大事
已經(jīng)裝修好的家里，噪音主要是從門、窗縫隙進(jìn)來(lái)的，密封膠條是個(gè)好東西。
大牌的門一般會(huì)自帶密封膠條。家里門窗沒(méi)有密封膠條的，某寶很便宜木地板消音劑，自己動(dòng)手，10-20塊就可以搞定，門下有縫隙也可以用。
樂(lè)器或健身器材，用前文提到的，具有裝飾性的金字塔棉、雞蛋棉、梯度棉、聚酯纖維隔音板等。
地上可以鋪類似材質(zhì)的隔音墊，做全屋隔音效果更好。
討厭家電運(yùn)行的噪音，購(gòu)買時(shí)首選靜音款，聲音大的如油煙機(jī)、洗碗機(jī)參數(shù)里會(huì)標(biāo)有噪音指數(shù)。
桌椅板凳墊上防滑墊，或鋪一條厚重的地毯也可以緩解。
受到噪音干擾后，大多數(shù)人忍不了就會(huì)與鄰居交涉，協(xié)調(diào)不成最后變成雙方斗智斗勇，相互“傷害”。
解決噪音的方法很多，對(duì)于社恐的我們，不是只有成為“社牛”一條路。
正如我的社牛老媽在家忙著裝修時(shí)，永遠(yuǎn)有無(wú)數(shù)種方法各種暗示我，回家住新房就不用擔(dān)心噪音問(wèn)題了，而且一直強(qiáng)調(diào)她朋友還有個(gè)漂亮女兒溫柔賢惠還能說(shuō)會(huì)道跟我忒合適，我倆之間只差一張回家相親的車票……
今年似乎不提倡就地過(guò)年了？大家支支招還有啥借口可以不回家了，急，在線等……
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